正宗的少林功夫是以养生、技击、防身于一体的功夫,是很实用的武技,是融合健身、防身、适用于一体的,且有着丰富的文化 涵。传统少林功夫没有花架子,可以一直练到老,对人的身体心里都有相当的好处。由于讲究身体 在的修养和注重 气的调理运行,一般少林传统功夫高手四十到五十岁可以达到功夫的巅峰,而后功夫会伴随终生。
而现代武术受西方文化影响,更多地追求极限运动,过多追求竞技性的后果是容易造成体力透支严重,缺乏 在的修炼,也自然会给身体带来病痛,一般人练到三十岁左右时,身体素质就会很快下降。
关于正宗少林功夫和现代武术,我们也不能说孰优孰劣,主要看大家的需求如何。但我们相信,大家在对于少林功夫有了更深的了解之后,那么一定会选择少林功夫!