小的时候就非常喜欢看武侠电视剧，特别是大侠为正义打斗的场面，总是让我幻想自己有也有一身好武艺。当然，我知道不是做做白日梦就可以拥有功夫绝技，而是需要长期刻苦的学习和练习。带着我的“武侠梦”，我来到了河南嵩山少林寺武术学校，跟随优秀教练学习正宗的少林功夫。

少林文化博大精深，种类繁多，武术蕴含丰富、技理相通，是中华名族的宝贵文化遗产，需要一代一代人的传承，至少我们要对少林功夫所代表的中华传统武术文化精华有所了解。虽然武术的概念仅是指拳术和使用兵器的技术，但我认为它给学武之人带来的不仅仅是防身健体的技能而已，更有锻炼意志、培养品德的作用。

另外，我觉得练习武术是提高个人综合素质的好方法。首先，学习习武时人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到全面锻炼。在嵩山少林寺武术学校，教练告诉我们少林功夫以套路为基本表现形式，以攻防格斗的人体动作为核心，少林功夫的套路动作都是建立在中国古代对人体医学理解的知识上，合乎人体运动规律，动静结合，阴阳平衡，刚柔并济。武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节 环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益，通过大半年学习少林武术，我的身体素质明显的提高了。

最后，想和大家说的是，练武需要常年有恒，克服枯燥，经过长期锻炼，可以培养我们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。再者，学习武术需要我们对自己严格要求，这样才能将动作做到位，而这又有助于养成严以律己的习惯。这些精神与习惯对我们的学习生活以及今后的社会生活都有很大的帮助。总而言之，在河南嵩山少林寺武术学校学习武术让我收获很多，不仅学到了拳法套路、锻炼身体，还培养了自己勤奋、进取、严于律己、吃苦耐劳等意志品质，对我的帮助和意义很大。