少林功夫梅花桩、飞檐走壁、硬气功等少林绝技介绍

嵩山少林寺文武学校——梅花桩，少林绝技在看似千变万化的表象之下，隐藏着的是日积月累枯燥而单调的苦练，同一动作，同一套路，往往要重复成千上万次，在这无尽的重复中，最基本的功法，往往会被升为最神奇的技能。

 

飞檐走壁是少林寺的轻功绝技，僧人们可以做到屡悬崖如平地，太神奇了，其实由于长期在山中习武，生活，经常需要出没在陡坡峭壁，山涧峡谷中，僧人们为了适应环境，保护自己，因而，逐步练就了登踩有力的腿脚功夫，通常，梅花桩功要练三年，铁砂掌功需要四年，飞檐走壁功需要五年。

 

在众多的少林绝技中，最精深最神秘的是少林硬气功，教练们通过苦练，提升了身体的承受力，逐步具备了超常的抗击打能力，中国功夫历来讲究练气，所谓外练筋骨皮， 练一口气，其诀窍是，通过对呼吸的调节与控制，将自身的全部注意力集中到身体的某一部位，这叫做运气，练成了硬气功的教练，运气后的部位会变得坚硬如铁，可以产生强大的力量，抵御常人所不能承受的打击。

 

童子功是少林训练教练的方式之一，修习少林功夫要具备的基本身体条件是柔韧性、灵活性以及超长的耐受力，通常柔韧性越好，人耐受力就越强，而入门的年龄越早，对身体控制性训练的成效就越显著，一般4-6岁最合适，因此，要修炼最高深的少林功夫，就必须从儿童时代开始训练。

 

童子对练，是切磋少林拳法的最佳训练途径，习武者根据对方的招式套路，变化出相应的招式，将来势凶猛的攻击一一化解，在攻防转化中，对练双方将拳法的套路运用的得心应手。