大多数人都会觉得学习武术越早越好，那么哪个年龄段是学习武术的黄金时期呢?多大年龄去少林寺武校学武最好呢?

少林寺武校有多年教学经验的教练告诉我们，5岁以后，孩子身体的协调性和柔韧度等能力发展都比较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有非常明显的提高，这为学习武术提供了十分良好的条件。少林寺武校的教练会利用自己多年的教学经验结合学生身体发育情况，合理控制训练难度和力度，以开发学生智力、培养学生思维能力为主，学习一些简单的武术动作。

有很多家长认为让孩子学习武术只是为了锻练身体，提高自我的防护能力、增强体质、减少生病。其实，学习武术还有更多不为人知的好处，比如可以促进孩子身体全面发展，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，还可以促进骨骼发育，非常有助于学生个子的拔高。另外，少林寺武校还非常注重对学生思想品德的教育，这样可以培养尊师重道、团结互助、勤学苦练、自尊自律、自信自强、勇敢坚毅等民族传统武德。

少林寺武校有多年教学经验的教练建议各位家长，让孩子5岁开始学习武术是最合适的年龄。5岁开始训练学生的协调性和柔韧度(横叉、竖叉、小腿跟腱等)和肩部的柔韧性。六岁开始练习武术套路，十5岁练习力量和搏击实战。少林寺武校的武术教练在传授学生正宗功夫的同时，也会向学生讲授武术学习的意义以及正确使用武术的道理，让学生明白学武不是为了打架，不是为了欺侮弱小，要让武术发挥应有的积极作用，做一些正义之事。

少林寺武校对于年龄比较小的学生，在学习之初主要以培养学生的学习兴趣为主，让学生对武术产生非常浓厚的学习兴趣，在奠定一定的基础之后，才会开始加大训练难度和强度。循序渐进的增强学生的心理与身体的承受能力。一切武术的学习与训练，都是以学生的身体健康发展为主，让学生可以科学、有计划对武术进行学习。

练习少林功夫应当从小开始!