嵩山少林寺文武学校招生对象是年满5-18周岁的青少年，入学前学校会对孩子进行体检和面试，只要体检、面试合格，都是准许入校学习武术的。要想让孩子彻底摆脱掉肥胖，练出健康的体魄，就要出饮食和运动双向着手进行控制，但是训练不能盲从，一味加大强度，要有一定的技巧。少林寺武校的教练都是有着丰富的教学经验的，他们对训练程度的拿捏都非常精准，能够保证孩子在训练减少体重的同时，身体不会超负荷运作，帮助孩子健康减肥。
河南登封少林寺文武学校采用的是军事化、全封闭、寄宿制管理模式，学校禁止学员携带零食入校，膨化食品对身体带来的危害也是很大的，所以我们会从饮食上先行控制。孩子的用餐都是经过营养搭配的，保证摄入的卡路里不会超标，还能满足孩子身体的需求，能够适应训练的强度。其次，充足的睡眠也是很有必要的，学校军事化管理就是为了让孩子养成自立、自律的性格和生活习惯，早起早睡就是第一步。
胖子不是一口吃出来的，同样减肥和学习武术也一样，不是一日之功，家长们不要操之过急。学校会通过饮食控制和体能训练来帮助孩子改掉不良的生活习惯，塑造健康的体魄。与此同时，学校也会同步文化课程的学习，让孩子在减肥的同时还能学习到同普通学校一样的文化课，满足社会上对文化水平的要求，即使后期减肥成功想要转校到普通院校，也不会出现文化课跟不上的现象，而且转学手续也非常便捷，完全做到以孩子的利益最大化，帮助孩子更好的成长。
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