河南登封少林寺文武学校是1980年创办的，至今三十余年，一直坚持文学与武术并重，所以不管对学校还是学员来说，教学、学习的任务都是非常繁重的。普通学校只负责文化课程的输出，而少林寺武校则是采用的半天文化课程、半天武术课程兼容的教学模式，来培养孩子成为文武双修的综合型人才，所以就需要牺牲孩子更多的休息时间来补充给学习，但这并不是说孩子平时就没有休息时间。
少林寺武校采取的封闭式、寄宿制教学模式，是限制了孩子平时外出的自由，因为学校来自世界各地的学员都有，而且学校位于河南登封，单从治安管理这一块来说，杜绝学员外出是对他们最好的保护。学员平时是周日休息，可以去处理自己的事情，在校园内打打篮球，做一些休闲运动，来缓解学习上的压力。国家的法定节假日，原则上学校是不放假的，如果中秋节家长想带孩子回家团圆，报备给孩子的教练，学校也是允许的。除此之外，学生没有暑假，寒假会有一个月的假期让孩子回家。
限制学生外出，减少节假日休息时间，这些举措都是建立在孩子的安全和学习基础之上。虽然孩子平时课业繁重，但是学校也会保证孩子拥有充足的睡眠时间，并且通过饮食方面的营养搭配来帮助孩子增强体质，以满足孩子对休息和营养的需求，家长们可以放心把孩子交给学校。
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