今天，嵩山少林寺武校要大家介绍的是中国拳术之一——通背拳。
通背拳是中国拳术之一，通背拳也称通臂拳，强调以猿背或猿臂取势，故又称“通背猿猴”、“白猿通背”。通背拳流传较广，流派较多，除“白猿通背”外,还有“五行通背”、“六合通背”、“劈挂通背”、“两翼通臂”、“二十四式通臂”，等。较早流传于山西的“洪洞通背”，属于中国内家拳的一派。手法有摔、拍、穿、劈、钻等，步法有行步、散步、连环步等，腿法有勾、踢、蹄、弹等。套路运动要求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹脆快、坚韧交错。
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通背拳的风格特点：
通背拳又称通臂，通背，是较古老的拳种。清末著名学者黄宗羲父子均有著述。《南雷集•王征南墓志铭》中说：“佑神通臂最为高”。黄百家说：“通臂，长拳也”。通背拳在全国已发展成若干流派，争奇斗艳。
通背拳在河北较普遍流行于东部。沧州一带有金丝合叶通背，大清河流域是五行通背，京南京东则是五猴、白猿通背。近知五行、五猴、白猿通背实为一个流派，名称不同而内容大同小异，沧州通背为一游僧传留，五行或五猴通背是清代山东祁云父子所传五猴通背既属长拳类型，又有象形拳特征。
招式动作：
通背拳侧重实用，不讲究套路而讲求招法。入学先练基本功，如“五行拳”（摔、拍、穿、劈、钻）、散手后，再习练“单操势子”，有“十二连锤”、“十二野马奔槽”、“十把擒拿”等。单操势子有套路性质，只是短小精悍的招法。因该拳讲“见招打势”，故没器械的固定套路，习练时按拳术使用器械，常用器械只有刀、枪、棍，表演现组织套路。
